努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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商品訊息描述
主要設施
- 323 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 會議室
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 位於西歸浦市
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商品訊息特點
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無故掉髮是禿頭？一名年約40歲的警察，突然在2個月內大量掉髮，每天一睡醒，枕頭上滿滿都是落髮，看過皮膚科門診、服用類固醇，卻不見改善，直到轉至身心醫學科求診，才被診斷是壓力引發憂鬱情緒，經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，頭髮總算慢慢長回來了。
台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示，進一步問診發現，原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大，有苦難言，長期以來一直依賴安眠藥，最後更突然大量掉髮，所幸治療後已擺脫安眠藥，髮量也回穩。
壓力對人體健康的影響有好、有壞，李嘉富指出，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力、戰鬥力，提升效率；但過度的壓力卻可能壓垮人，造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾出差訂房病。
像這位警察的大量掉髮症狀，醫師研判就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。
李嘉富提醒，臨床發現，很多人看心臟科或腸胃科門診時，常因失眠問題，請醫師順便開安眠藥，一吃就長達半年、一年，卻逃避看身心科，而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥，必須轉介身心科進行評估。
李嘉富說，若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病，自律神經功能卻遠低於同齡者，可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響，治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑，幫助穩定情緒、放鬆腦細胞，不像安眠藥會產生依賴性。
至於平時該如何自我調適壓力？李嘉富建議，可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物，有助安定焦躁不安的情緒，盡量定時早起取代晚睡，每周3次運動，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，或每天快走至少10分鐘，逐步累積到每天30分鐘，更重要的是運動時要保持愉快的心情。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
預訂飯定
籃網當家控衛林書豪，由於是華裔的身分，常常都會替種族議題發聲，但林書豪表示，他在大學時期受到種族歧視的困擾，遠遠超過在NBA的時候，常常有人拿他的「小眼睛」做文章。
林書豪身為首名台裔的NBA球員，在大學哈佛籃球隊時期，常常遭受到球迷、對手或是對方教練的種族歧視言論攻擊，林書豪表示他的眼睛常常被嘲笑，甚至用「瞇瞇眼」（chink）來攻擊他。
「最糟的是我常常被叫做瞇瞇眼。」林書豪表示：「我不知道，那場比賽我打得糟透了，我的隊友卻和我的教練說，林書豪上半場根本沒有睜開眼睛來比賽，但我沒有說什麼，當遭到種族歧視的時候，我只用場上表現來回應。」
除了小眼睛之外，林書豪隨著哈佛作客喬治城大學時，常常被球迷以亞洲刻板印象字眼辱罵，例如「弱雞炒飯」、「牛肉花椰菜」等等，特別有一次作客耶魯大學時，球迷朝著林書豪咆嘯：「你的小眼睛看得到計分板上的分數嗎？」
雖然受到種族歧視困擾，但林書豪仍用場上的表現作回應，在尼克時期打出「林來瘋」身手，林書豪表示：「現在我可以很驕傲地說，我代表所有的亞洲人，代表哈佛的球員，我以這個自豪，我不再害怕去面對，我不害怕去挑戰這個世界、刻板印象或是任何事。」
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